S’épiler les jambes, le guide pour les femmes

À l’heure actuelle, s’épiler les jambes est une pratique extrêmement répandue auprès de la gente féminine. Elle l’est autant que le maquillage et les soins personnels du corps. Pourtant, même les plus ferventes se posent encore beaucoup de questions sur cette pratique. La femme a, en effet, une peau plus fragile. Elle est plus sensible et est, en même temps, celle qui a en horreur la repousse des poils. Entre le fait d’être douillette et la volonté de toujours préserver des jambes lisses, il y a donc beaucoup de choses à comprendre et à maîtriser. L’art de l’épilation au féminin, voilà ce que ce guide vous propose.

L’épilation des jambes : une constance chez les femmes à toutes les époques

On s’intéresse à la femme en particulier et à sa relation intime avec le rasage et l’épilation. Un bref rappel historique de l’épilation en général et de l’épilation des jambes en particulier est donc tout à fait utile.

Depuis toujours, les poils ont été vus comme un signe de bestialité et de saleté. Aussi, les humains ont toujours cherché des moyens pour s’en débarrasser, surtout les femmes. Elles sont l’image de la grâce et de la beauté même, donc incompatibles avec la perception donnée au poil. Depuis la Babylone Antique, en passant par l’Égypte ancienne, l’épilation fut une constante. Elle sévissait surtout dans le milieu monarchique et aristocratique, comme un signe de noblesse. La crème dépilatoire faite d’eau, de sucre, de citron et de cire a vu le jour en Mésopotamie. L’ancêtre du laser est apparu en Égypte.

L’épilation des jambes est devenue de plus en plus populaire avec la libération de la femme vers les années 50. C’est la première chose qu’on voit, avec les jupes qui se sont raccourcies. L’idéal féminin est devenu de longues jambes douces, dépourvues de poils.

Pourquoi s’épiler les jambes quand on est une femme ?

Même si l’histoire a consacré l’épilation des jambes, il faut dire que le faire ou non – reste un choix entièrement personnel. Ce qui peut paraître évident pour certaines l’est moins pour d’autres. Beaucoup refusent de suivre ces « standards de beauté » surmédiatisés. Donc, il est légitime de se demander pourquoi s’épiler les jambes.

C’est d’abord une question d’apparence. Des jambes dépourvues de poils sont plus belles à voir et plus douces, qui plus est. On se sent donc plus féminin, car c’est ce qui distingue l’homme de la femme. Ensuite, l’épilation implique une exfoliation de la peau en temps utile. Il y a donc moins de peau morte et une meilleure respiration de l’épiderme. Enfin, la sueur est mieux répartie. C’est une observation faite auprès des cyclistes. Désormais, ils se mettent tous à l’épilation de la jambe. Avec moins de poils, la peau se chauffe moins lentement et on évite l’hyperthermie.

Cependant, les poils sont là pour une bonne raison : protéger la peau et évacuer les impuretés à l’intérieur du derme. De plus, l’épilation engendre certains risques comme les plaies physiques, les brûlures en tous genres, les allergies, etc.

Pour toutes celles qui veulent les avantages sus-évoqués, il faut donc bien savoir choisir la technique d’épilation. Il faut aussi savoir quand s’épiler, à quelle fréquence et comment s’épiler tout en préservant la peau.

Faut-il s’épiler les jambes soi-même ou en institut ?

En ce qui concerne l’épilation du maillot, on a tendance à conseiller de le faire en institut. La technique est difficile à réaliser soi-même et elle est risquée. C’est l’inverse en ce qui concerne les aisselles. Mais qu’en est-il des jambes ?

En fait, la jambe est facile à épiler parce que cette partie est visible et accessible par les deux mains. De plus, elle est moins sensible et est plus résistante à la douleur. On peut donc s’épiler les jambes chez soi. C’est d’ailleurs l’option la plus économique et souvent, la plus naturelle (on peut choisir de s’épiler avec des produits 100 % naturels, fait-maison). Par contre, il faut maîtriser la technique d’utilisation du produit.

On peut également faire le choix de s’épiler les jambes en institut. Cela revient un peu plus cher (25 € ou plus – en fonction de la méthode choisie). Cependant, c’est un moment de détente. Il s’agit aussi de confier le soin de ses jambes à des professionnels. Donc, c’est moins risqué.

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Quelle méthode pour s’épiler les jambes ? Inventaire et analyse de chaque technique

Entrons dans le vif du sujet. Quel est le meilleur moyen pour s’épiler les jambes ? Chacun a sa définition de « meilleur ». Pour certains, l’efficacité est jaugée par rapport à la durabilité de l’épilation. Pour d’autres, l’efficacité est également définie par rapport à la douleur subie pendant la séance. Enfin, certaines personnes posent aussi le critère du coût de chaque épilation. Voici les 6 principales techniques pour s’épiler les jambes et le bilan de chacune d’entre elles.

Le rasoir

C’est certainement l’option la plus simple et la plus répandue. Beaucoup de femmes se rasent les jambes parce qu’il suffit d’avoir un rasoir et du savon. Les plus méticuleuses utiliseront un gel de rasage. Par conséquent, c’est aussi la méthode la plus économique. De plus, elle n’exige pas un savoir-faire particulier. Il suffit de passer le rasoir sur la jambe du bas vers le haut. Se raser les jambes est une option rapide, qu’on réalise le plus souvent en même temps que sa douche.

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Par contre, sachez que cette méthode irrite la peau. Un petit faux-mouvement risque de vous blesser. Vous n’obtiendrez pas la féminité et la douceur tant voulue – car il y aura des cicatrices. De plus, les poils apparaissent aussi rapidement qu’ils ont été enlevés. Comptez moins de 3 jours pour les revoir apparaître. Ils reviennent de plus en plus vite et de plus en plus épais.

Pour qui ? Pour celles qui ont un emploi du temps hyper-chargé et qui ne peuvent envisager aucune autre option. Mais avouons-le : vous êtes une femme. Vous devez avoir du temps pour vous chouchouter.

La cire

Froides ou chaudes, la cire concurrence le rasoir, au niveau des nombres d’utilisateurs. C’est d’ailleurs la technique la plus prisée pour s’épiler les jambes. Pourquoi ? Parce qu’elle n’est pas chère, parce qu’elle est facile à réaliser et que les résultats peuvent être observés sur plusieurs semaines.

En effet, une cire dépilatoire déjà prête est bon marché. Les plus écolos et les plus puristes choisiront aussi de fabriquer elles-mêmes leurs cires. La technique est facile à maîtriser : on étale la cire dans le sens du poil, on pose les bandes et on les retire dans le sens contraire du poil. Correctement effectuée, l’épilation des jambes à la cire dure 3 à 6 semaines. Les poils repoussent plus finement et en quantité inférieure.

Cependant, cette technique est assez douloureuse. Les plus douillettes ne s’y adaptent pas. De plus, il faut avoir le temps de s’épiler les jambes avec de la cire. Comptez une demi-heure, y compris le temps de chauffage ou de préparation de la cire.

Petite astuce : utilisez des lingettes aux huiles essentielles ou au menthol pour limiter la sensibilité de la peau

Pour qui ? Pour tous, sauf si vous tenez mal la douleur ou si vous n’avez vraiment pas le temps.

La crème dépilatoire

Il s’agit d’une crème qui va dissoudre le poil. Elle doit souvent être achetée, car sa fabrication requiert tout de même une connaissance poussée en chimie. Cependant, son prix reste tout à fait abordable. Il faut absolument que la peau ait été nettoyée avant, puis rincée et séchée. La crème dépilatoire peut aussi se présenter sous forme de spray dépilatoire – le principe de fonctionnement étant le même.

Son principal avantage est donc d’être 100 % indolore. Par contre, il faut savoir que la racine du poil n’est pas arrachée, comme avec le rasoir. Les conséquences sont donc similaires : vitesse de repousse rapide (4 jours) et prise d’épaisseur au niveau des poils de la jambe. De plus, il s’agit d’une méthode chimique. Elle ne convient donc pas forcément aux peaux sensibles, encore moins aux personnes qui présentent des allergies.

Petite astuce : appliquez des huiles essentielles antiseptiques et hydratantes après l’épilation de vos jambes.

Pour qui ? Pour toutes celles qui résistent mal à la douleur.

Le fil

Il s’agit d’un fil spécial (souvent fait de coton) que l’on utilise pour coincer le poil et l’arracher. S’épiler les jambes avec un fil est une pratique extrêmement rare, parce qu’il y a beaucoup trop de pilosité à ce niveau du corps. On pratique surtout l’épilation avec un fil au niveau du visage.

Cette technique est rapidement réalisée, mais il faut connaître l’art et la manière de le faire. Voilà pourquoi elle est exclusivement pratiquée en institut. Le prix d’une séance est l’une des plus basses. Très efficace, la technique du fil est aussi entièrement naturelle. Plus clean beauty, on ne peut pas mieux faire !

Pour qui ? Uniquement pour celles qui ont très peu de poils et une pilosité très fine au niveau des jambes.

L’épilateur électrique

Il s’agit d’un appareil qui contient beaucoup de petites pinces chargées d’arracher le poil, avec son bulbe. Rien que par la description, on se rend donc compte que s’épiler les jambes avec un épilateur électrique est une pratique particulièrement douloureuse. Cependant, il faut préciser que les épilateurs électriques sont de plus en plus perfectionnés. La technologie fait donc en sorte de réduire cette douleur. De plus, son efficacité est plus ou moins avérée (jusqu’à 3 semaines pour la repousse) – selon le produit.

Le choix du produit est donc déterminant. La qualité de l’épilation est tributaire de celle du produit.

Pour qui ? Pour celles qui optent pour le côté pratique : il n’y a pas besoin de préparation.

L’épilateur laser

C’est la technique révolutionnaire du monde de l’épilation. Elle est d’autant plus recherchée pour les jambes parce qu’il s’agit de la partie la moins sensible. Le laser cible les bulbes du poil pour la brûler. Il épargne le reste de la peau. C’est une technique d’épilation des jambes quasi-définitives. On brûle petit à petit chaque bulbe (en fonction de la période de repousse) – jusqu’à leur extermination totale. Une fois à son terme, vous n’aurez donc plus à vous épiler.

Toutefois, s’épiler les jambes au laser passe obligatoirement par un institut spécialisé. On ne peut le réaliser chez soi, même si vous achetez un épilateur laser. Il faut une réelle expertise pour ne pas avoir des lésions et des brûlures. De plus, l’épilation au laser est réservée à certaines personnes uniquement. Il faut une peau claire et blanche et des poils noirs ou très sombres. Elle ne convient donc pas aux personnes avec une peau couleur mate ou à celles qui ont des poils blonds ou roux. Enfin, il y a une liste de conditions médicales à voir avant de réaliser cette opération.

Comment une femme doit faire pour bien s’épiler les jambes ?

La femme a une peau sensible. Aussi, elle doit plus se préparer à l’épilation des jambes que les hommes. Elle doit aussi faire attention à prendre soin de sa peau après s’être épilé les jambes.

Une bonne préparation

En quoi consiste la bonne préparation en question ? En fait, il s’agit de gommer la peau et de bien l’hydrater.

Une femme doit effectuer un gommage sur ses jambes deux fois par semaine. Cela permet de correctement l’exfolier et de rendre l’épilation plus efficace et moins douloureuse. Il est conseillé d’utiliser des grains de grosse taille pour l’exfoliation. Ainsi, on n’endommage pas la peau. Vous pouvez utiliser du sucre, du gros sel ou encore, des débris de noix de coco.

Une femme doit aussi continuer à hydrater ses jambes. L’hydratation doit être quotidienne pour assouplir la peau et la rendre moins sensible à l’épilation. Le jour de l’épilation, optez pour une crème ou un lait hydratant non-gras pour maximiser l’efficacité de l’épilation.

Que faut-il faire après s’être épilé ?

Après l’épilation des jambes, il y a certaines habitudes à adopter. D’abord, évitez les produits alcooliques ou les parfums. La peau est encore trop sensible pour les supporter. Par contre, vous pouvez utiliser des huiles végétales ou des huiles essentielles douces pour limiter la douleur et réhydrater en même temps la peau. Il est aussi possible d’utiliser de l’eau thermale ou encore du talc. Le jour suivant, recommencez le rituel d’hydratation des jambes. Puis une semaine après, n’oubliez pas de faire du gommage.

Ensuite, il faut aussi éviter de s’exposer au soleil. Les UV sont trop agressifs pour une peau qui a déjà subi préalablement l’épilation.

Quand une femme doit-elle s’épiler les jambes ?

C’est à ce niveau qu’il y a le plus de différence entre l’épilation des jambes par une femme et par un homme. Le choix du moment et la fréquence méritent davantage d’attention pour une femme.

Le choix du moment

C’est primordial. Le corps doit être prêt pour l’épilation. Aussi, il faut éviter de s’épiler au moment de règles. Durant cette période, le corps (et même les jambes) est plus sensible et n’est pas au mieux de sa forme. Il vaut donc mieux attendre qu’elles soient finies. Il faut également éviter de s’épiler les jambes (ou de s’épiler tout court) lorsqu’on subit un traitement hormonal quelconque ou lorsque nos hormones connaît des variations intenses.

Sinon, il faut aussi s’épiler les jambes lorsque la peau est prête : bien gommée, bien hydratée, mais aussi, lorsque les poils font plus de 2 cm. Plus courts, les résultats seront mitigés. De plus, l’épilation sera plus douloureuse.

Enfin, si les jambes présentent des brûlures, des inflammations, des lésions, des rougeurs ou une quelconque cicatrice, reportez l’épilation. Il en va de la santé de votre épiderme.

La fréquence

Il est déconseillé de s’épiler les jambes trop fréquemment. La peau doit avoir le temps de se remettre en forme. Attendez à chaque fois que les poils fassent plus de 2 cm. Si cela ne vous dérange pas trop, 3 cm seront encore mieux. Dans tous les cas et nonobstant la méthode d’épilation des jambes choisies, il faut au moins une dizaine de jours entre deux épilations.